冷冷冷！多地将迎“跳水式”降温，棉被秋裤紧急“上岗”
“秋裤先别收，棉被准备好！”一股强劲的冷空气正蓄势待发，准备给我国大部地区来一场“速冻”式体验，中央气象台最新预报显示，未来几天，我国多地将迎来“跳水式”降温，局地降温幅度可达12℃以上，寒冷气息扑面而来，公众需密切关注天气变化,及时添衣保暖。
“断崖式”降温来袭，多地气温“打对折”
此次降温过程具有“来得快、降温猛、影响范围广”的特点，据气象部门分析，受强冷空气南下影响，从北方到南方，多地气温将“断崖式”下跌，华北、黄淮等地的小伙伴可能昨天还穿着单衣，今天就得翻出压箱底的厚外套；南方地区虽然降温幅度相对较小，但配合湿冷天气，体感温度将更低,湿冷魔法攻击将再次上线。
气象专家表示，此次降温过程中，不少城市的最高气温将“打对折”，北方一些地区单日降温可达10-15℃，南方部分地区降温也将达到8-12℃，降温往往伴随着大风天气，风寒效应将使得体感温度更低,公众外出需特别注意防风保暖。
秋裤、棉被齐上阵，健康防护不可少
面对突如其来的“跳水式”降温，公众的“保暖装备”需要迅速升级，气象部门提醒，老人、小孩及患有心脑血管疾病、呼吸道疾病的人群是脆弱群体,更需加强防护。
- 及时添衣，注意“洋葱式”穿衣法：气温骤降，应及时增加衣物，注意头部、颈部、手部等部位的保暖，可采用“洋葱式”穿衣法,方便根据温度变化增减。
- 室内外温差大，谨防感冒：从温暖的室内到寒冷的室外，巨大的温差容易引发感冒，建议出门前查看天气预报，合理着装，并注意开窗通风,保持室内空气新鲜。
- 饮食调理，增强抵抗力：可适当食用一些温补食物，如羊肉、生姜、红枣等，增强身体抵抗力，要多喝温水,补充水分。
- 注意居家安全：使用取暖设备时要注意用电用火安全，谨防一氧化碳中毒，气温低时，水管易结冰，需做好保暖措施,防止水管冻裂。
关注天气变化，合理安排出行
此次“跳水式”降温将对交通、农业、人体健康等带来一定影响，相关部门需提前做好防范措施，如加强道路结冰预警、做好农作物防冻工作等，公众也需密切关注气象部门发布的最新天气预警信息，根据天气变化合理安排出行计划，尽量避开降温时段的户外活动,确保自身安全。
这波冷空气来势汹汹，“冷冷冷”将是未来几天的主旋律，请大家务必重视，及时添衣保暖，健康、安全地度过这次降温过程，毕竟,没有什么比一个健康的身体更重要啦！
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