流感进入高发季，全国阳性率已达45%，多地医院门急诊量激增
流感进入高发季，全国阳性率已达45%，多地医院门急诊量激增
随着冬季的深入和气温的骤降，我国正经历新一轮的流感高发季，根据中国疾控中心最新发布的监测数据显示，全国流感病毒阳性率已攀升至45%，标志着我国流感活动水平已由前期局部散发进入中流行水平，这一数据不仅预示着流感传播范围的扩大,也意味着流感已对公众健康和医疗系统构成了切实的挑战。
“中流行水平”意味着什么？
“中流行水平”并非一个抽象的术语，它具体反映了当前流感疫情的严峻态势，当阳性率达到45%时，意味着在医疗机构采集的呼吸道标本中，有近一半样本检测出流感病毒，这直接导致了全国多地，特别是大城市的医院儿科、呼吸科等门急诊量出现显著增长，不少医院出现“一床难求”的情况，发热患儿的诊室外排起长龙，成人流感患者也明显增多,流感相关症状已成为当前就医的主要原因之一。
为何今年流感来势汹汹？
本次流感疫情的高发,是多种因素共同作用的结果：
- 免疫水平“空窗期”：过去三年，由于新冠疫情的防控措施，人群流动和聚集减少，流感病毒的传播也相对受到抑制，这使得广大人群，尤其是儿童和青少年，缺乏对流感病毒的天然接触和免疫刺激，形成了所谓的“免疫空窗期”或“免疫负债”，当社会活动恢复正常后，人群对流感病毒的普遍易感性增高,导致病毒更容易传播。
- 病毒变异与优势株变化：监测显示，当前流行的流感病毒以甲型H3N2亚型为主，该亚型病毒容易发生变异，且致病性相对较强，容易引发较为严重的临床症状，如高热、咳嗽、全身肌肉酸痛等。
- 冬季气候因素：冬季气温低、空气干燥，非常适合流感病毒的生存和传播，人们在室内活动时间增多，通风不良,增加了病毒在密闭空间内传播的风险。
科学应对，做自己健康的第一责任人
面对来势汹汹的流感，公众无需恐慌，但必须高度重视，采取科学有效的防护措施，是阻断传播、保护自己和家人的关键。
及时接种疫苗，构筑免疫屏障 接种流感疫苗是预防流感及其并发症最经济、最有效的手段，尽管流感高发期已至，但接种疫苗仍能起到一定的保护作用，尤其可以减轻感染后的症状，降低重症和死亡风险，建议尚未接种的重点人群，如老人、儿童、孕妇及有基础性疾病的群体，尽快“补种”。
坚持良好卫生习惯，切断传播途径
- 科学佩戴口罩：在前往医院、商场、公共交通工具等人员密集的密闭场所时，规范佩戴口罩,可以有效阻挡飞沫传播。
- 勤洗手，讲卫生：使用“七步洗手法”用肥皂和流动水洗手，或使用含酒精的免洗洗手液，避免用未清洁的手触摸口、鼻、眼。
- 注意咳嗽礼仪：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘内侧遮挡口鼻,避免飞沫扩散。
- 保持环境通风：经常开窗通风，保持室内空气新鲜，每日至少2-3次,每次不少于30分钟。
增强自身免疫力，做好健康监测
- 均衡饮食，适度锻炼：保证充足的蛋白质、维生素摄入，规律作息，进行适度的体育锻炼,以增强身体抵抗力。
- 避免聚集，减少接触：流感高发期，尽量减少前往人群密集、空气不流通的场所。
- 及时就医，不滥用药物：如出现发热、咳嗽、咽痛等流感样症状，应及时居家休息，佩戴口罩前往就近的医疗机构就诊，不要自行服用抗生素,应在医生指导下进行抗病毒和对症治疗。
全国流感阳性率45%的数据为我们敲响了警钟，流感进入中流行水平，是对我们公共卫生体系和个人健康素养的一次“压力测试”，面对挑战，我们既要正视其风险，也要沉着应对，通过接种疫苗、做好个人防护、增强自身免疫力，我们完全有能力将流感的危害降到最低,平稳度过这个冬季。
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